Szczęsny poleca medytację piłkarzom: „Pomaga zachować spokój i poprawia wyniki”

Wojciech Szczęsny zachęca piłkarzy do praktykowania medytacji, wskazując jej ogromny wpływ na radzenie sobie ze stresem i presją na boisku.

– Medytacja bardzo pomaga mi w codziennym życiu. Polecam ją wszystkim profesjonalistom – przyznał bramkarz Barcelony.

Zdaniem doświadczonego golkipera, praca nad spokojem wewnętrznym może znacząco wpłynąć na formę zawodnika:
– Piłkarze mogą znacznie poprawić swoje wyniki, jeśli nauczą się radzić sobie z presją. A medytacja pozwala zachować spokój nawet w najtrudniejszych momentach.

Wypowiedź Szczęsnego to przykład rosnącej świadomości w świecie sportu na temat psychicznego przygotowania jako nieodłącznej części sukcesu na najwyższym poziomie.